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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Bénin : 06H00
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Colombie : 01H00
Bénin : 07H00
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Colombie : 02H00
Bénin : 08H00
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Colombie : 03H00
Bénin : 09H00
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Colombie : 04H00
Bénin : 10H00
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Colombie : 05H00
Bénin : 11H00
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Colombie : 06H00
Bénin : 12H00
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Colombie : 07H00
Bénin : 13H00
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Colombie : 08H00
Bénin : 14H00
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Colombie : 09H00
Bénin : 15H00
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Colombie : 10H00
Bénin : 16H00
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Colombie : 11H00
Bénin : 17H00
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Colombie : 12H00
Bénin : 18H00
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Colombie : 13H00
Bénin : 19H00
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Colombie : 14H00
Bénin : 20H00
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Colombie : 15H00
Bénin : 21H00
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Colombie : 16H00
Bénin : 22H00
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Colombie : 17H00
Bénin : 23H00
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Colombie : 18H00
Bénin : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Bénin : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Bénin : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Bénin : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Bénin : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Bénin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Cotonou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin également Fuseau Horaire du Bénin, Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin ou bien encore Heure du Zenith au Bénin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et Heure du Crépuscule au Bénin sans oublier Durée du Jour au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bénin sans oublier Passage à l'heure d'été au Bénin.
Fatma al-Sissi