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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Tanzanie : 08H00
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Colombie : 01H00
Tanzanie : 09H00
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Colombie : 02H00
Tanzanie : 10H00
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Colombie : 03H00
Tanzanie : 11H00
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Colombie : 04H00
Tanzanie : 12H00
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Colombie : 05H00
Tanzanie : 13H00
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Colombie : 06H00
Tanzanie : 14H00
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Colombie : 07H00
Tanzanie : 15H00
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Colombie : 08H00
Tanzanie : 16H00
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Colombie : 09H00
Tanzanie : 17H00
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Colombie : 10H00
Tanzanie : 18H00
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Colombie : 11H00
Tanzanie : 19H00
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Colombie : 12H00
Tanzanie : 20H00
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Colombie : 13H00
Tanzanie : 21H00
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Colombie : 14H00
Tanzanie : 22H00
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Colombie : 15H00
Tanzanie : 23H00
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Colombie : 16H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Tanzanie : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Tanzanie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tanzanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et Fuseau Horaire de la Tanzanie sans oublier Heure du lever du soleil en Tanzanie et Heure du coucher du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du Zenith en Tanzanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et surtout Heure du Crépuscule en Tanzanie mais aussi Durée du Jour en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Anatole Nguesso