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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Mauritanie : 05H00
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Colombie : 01H00
Mauritanie : 06H00
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Colombie : 02H00
Mauritanie : 07H00
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Colombie : 03H00
Mauritanie : 08H00
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Colombie : 04H00
Mauritanie : 09H00
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Colombie : 05H00
Mauritanie : 10H00
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Colombie : 06H00
Mauritanie : 11H00
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Colombie : 07H00
Mauritanie : 12H00
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Colombie : 08H00
Mauritanie : 13H00
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Colombie : 09H00
Mauritanie : 14H00
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Colombie : 10H00
Mauritanie : 15H00
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Colombie : 11H00
Mauritanie : 16H00
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Colombie : 12H00
Mauritanie : 17H00
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Colombie : 13H00
Mauritanie : 18H00
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Colombie : 14H00
Mauritanie : 19H00
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Colombie : 15H00
Mauritanie : 20H00
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Colombie : 16H00
Mauritanie : 21H00
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Colombie : 17H00
Mauritanie : 22H00
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Colombie : 18H00
Mauritanie : 23H00
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Colombie : 19H00
Mauritanie : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Mauritanie : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Mauritanie : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Mauritanie : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Mauritanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mauritanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie sans oublier Fuseau Horaire de la Mauritanie sans oublier Heure du lever du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Mauritanie, Heure du Zenith en Mauritanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et surtout Heure du Crépuscule en Mauritanie également Durée du Jour en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Aminata Wade