Décalage Horaire entre la Chine et Zanzibar (Tanzanie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre la Chine et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00

• Chine : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Chine : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Chine : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Chine : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Chine : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Chine : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Chine : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Chine : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Chine : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Chine : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Chine : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Chine : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Chine : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Chine : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Chine : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Chine : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Chine : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Chine : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Beijing / Pékin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Aziz Lamnawar