Décalage Horaire entre la Chine et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Décalage Horaire entre la Chine et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00

• Chine : 09H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00

• Chine : 10H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00

• Chine : 11H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00

• Chine : 12H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

• Chine : 13H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

• Chine : 14H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

• Chine : 15H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

• Chine : 16H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

• Chine : 17H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

• Chine : 18H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00

• Chine : 19H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00

• Chine : 20H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00

• Chine : 21H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00

• Chine : 22H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00

• Chine : 23H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Beijing / Pékin ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Jamestown :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jalade Bazoum