Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Chine et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
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Chine : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
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Chine : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Chine : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Chine : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Chine : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Chine : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Chine : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Chine : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Chine : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Chine : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Chine : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Chine : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Chine : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Chine : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Chine : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Chine : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Chine : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Chine : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Chine : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) sans oublier Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).