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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Chine et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Mayotte : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Mayotte : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Mayotte : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Mayotte : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Mayotte : 00H00
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Chine : 06H00
Mayotte : 01H00
-
Chine : 07H00
Mayotte : 02H00
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Chine : 08H00
Mayotte : 03H00
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Chine : 09H00
Mayotte : 04H00
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Chine : 10H00
Mayotte : 05H00
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Chine : 11H00
Mayotte : 06H00
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Chine : 12H00
Mayotte : 07H00
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Chine : 13H00
Mayotte : 08H00
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Chine : 14H00
Mayotte : 09H00
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Chine : 15H00
Mayotte : 10H00
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Chine : 16H00
Mayotte : 11H00
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Chine : 17H00
Mayotte : 12H00
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Chine : 18H00
Mayotte : 13H00
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Chine : 19H00
Mayotte : 14H00
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Chine : 20H00
Mayotte : 15H00
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Chine : 21H00
Mayotte : 16H00
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Chine : 22H00
Mayotte : 17H00
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Chine : 23H00
Mayotte : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mamoudzou ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte mais aussi Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte, Heure du coucher du soleil à Mayotte, Heure du Zenith à Mayotte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte, Heure du Crépuscule à Mayotte et Durée du Jour à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Jalade Bazoum