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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Chine et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Maurice : 00H00
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Chine : 05H00
Maurice : 01H00
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Chine : 06H00
Maurice : 02H00
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Chine : 07H00
Maurice : 03H00
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Chine : 08H00
Maurice : 04H00
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Chine : 09H00
Maurice : 05H00
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Chine : 10H00
Maurice : 06H00
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Chine : 11H00
Maurice : 07H00
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Chine : 12H00
Maurice : 08H00
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Chine : 13H00
Maurice : 09H00
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Chine : 14H00
Maurice : 10H00
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Chine : 15H00
Maurice : 11H00
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Chine : 16H00
Maurice : 12H00
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Chine : 17H00
Maurice : 13H00
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Chine : 18H00
Maurice : 14H00
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Chine : 19H00
Maurice : 15H00
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Chine : 20H00
Maurice : 16H00
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Chine : 21H00
Maurice : 17H00
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Chine : 22H00
Maurice : 18H00
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Chine : 23H00
Maurice : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ainsi que Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et surtout Heure du Crépuscule à Maurice ou bien encore Durée du Jour à Maurice et Passage à l'heure d'hiver à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'été à Maurice.
Jalade Bazoum