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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Chine et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Maurice : 00H00
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Chine : 05H00
Maurice : 01H00
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Chine : 06H00
Maurice : 02H00
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Chine : 07H00
Maurice : 03H00
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Chine : 08H00
Maurice : 04H00
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Chine : 09H00
Maurice : 05H00
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Chine : 10H00
Maurice : 06H00
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Chine : 11H00
Maurice : 07H00
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Chine : 12H00
Maurice : 08H00
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Chine : 13H00
Maurice : 09H00
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Chine : 14H00
Maurice : 10H00
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Chine : 15H00
Maurice : 11H00
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Chine : 16H00
Maurice : 12H00
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Chine : 17H00
Maurice : 13H00
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Chine : 18H00
Maurice : 14H00
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Chine : 19H00
Maurice : 15H00
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Chine : 20H00
Maurice : 16H00
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Chine : 21H00
Maurice : 17H00
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Chine : 22H00
Maurice : 18H00
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Chine : 23H00
Maurice : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice également Fuseau Horaire de Maurice, Heure du lever du soleil à Maurice et Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et surtout Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice et Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.
Jalade Bazoum