Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Chine et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Maurice : 00H00
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Chine : 05H00
Maurice : 01H00
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Chine : 06H00
Maurice : 02H00
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Chine : 07H00
Maurice : 03H00
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Chine : 08H00
Maurice : 04H00
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Chine : 09H00
Maurice : 05H00
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Chine : 10H00
Maurice : 06H00
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Chine : 11H00
Maurice : 07H00
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Chine : 12H00
Maurice : 08H00
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Chine : 13H00
Maurice : 09H00
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Chine : 14H00
Maurice : 10H00
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Chine : 15H00
Maurice : 11H00
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Chine : 16H00
Maurice : 12H00
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Chine : 17H00
Maurice : 13H00
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Chine : 18H00
Maurice : 14H00
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Chine : 19H00
Maurice : 15H00
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Chine : 20H00
Maurice : 16H00
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Chine : 21H00
Maurice : 17H00
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Chine : 22H00
Maurice : 18H00
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Chine : 23H00
Maurice : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice sans oublier Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ainsi que Heure du Crépuscule à Maurice et Durée du Jour à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.