Décalage Horaire entre la Chine et Maurice

Quel est le décalage horaire entre la Chine et Maurice ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Maurice quand il est par exemple 2H en Chine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beijing / Pékin et Port-Louis, comment calculer le décalage horaire entre la Chine et Maurice, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Chine et Maurice, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-Louis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Chine et Maurice : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Maurice ?

Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Chine.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Mauricienne.

Décalage Horaire entre la Chine et Maurice Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Chinoise.
  • Chine : 00H00

    Maurice : 20H00 (Jour -1)

  • Chine : 01H00

    Maurice : 21H00 (Jour -1)

  • Chine : 02H00

    Maurice : 22H00 (Jour -1)

  • Chine : 03H00

    Maurice : 23H00 (Jour -1)

  • Chine : 04H00

    Maurice : 00H00

  • Chine : 05H00

    Maurice : 01H00

  • Chine : 06H00

    Maurice : 02H00

  • Chine : 07H00

    Maurice : 03H00

  • Chine : 08H00

    Maurice : 04H00

  • Chine : 09H00

    Maurice : 05H00

  • Chine : 10H00

    Maurice : 06H00

  • Chine : 11H00

    Maurice : 07H00

  • Chine : 12H00

    Maurice : 08H00

  • Chine : 13H00

    Maurice : 09H00

  • Chine : 14H00

    Maurice : 10H00

  • Chine : 15H00

    Maurice : 11H00

  • Chine : 16H00

    Maurice : 12H00

  • Chine : 17H00

    Maurice : 13H00

  • Chine : 18H00

    Maurice : 14H00

  • Chine : 19H00

    Maurice : 15H00

  • Chine : 20H00

    Maurice : 16H00

  • Chine : 21H00

    Maurice : 17H00

  • Chine : 22H00

    Maurice : 18H00

  • Chine : 23H00

    Maurice : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice sans oublier Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ainsi que Heure du Crépuscule à Maurice et Durée du Jour à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.

Jalade BazoumJalade Bazoum

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