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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Chine et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Maurice : 00H00
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Chine : 05H00
Maurice : 01H00
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Chine : 06H00
Maurice : 02H00
-
Chine : 07H00
Maurice : 03H00
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Chine : 08H00
Maurice : 04H00
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Chine : 09H00
Maurice : 05H00
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Chine : 10H00
Maurice : 06H00
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Chine : 11H00
Maurice : 07H00
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Chine : 12H00
Maurice : 08H00
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Chine : 13H00
Maurice : 09H00
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Chine : 14H00
Maurice : 10H00
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Chine : 15H00
Maurice : 11H00
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Chine : 16H00
Maurice : 12H00
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Chine : 17H00
Maurice : 13H00
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Chine : 18H00
Maurice : 14H00
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Chine : 19H00
Maurice : 15H00
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Chine : 20H00
Maurice : 16H00
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Chine : 21H00
Maurice : 17H00
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Chine : 22H00
Maurice : 18H00
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Chine : 23H00
Maurice : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Maurice, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice également Fuseau Horaire de Maurice également Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice et Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice également Durée du Jour à Maurice également Passage à l'heure d'hiver à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'été à Maurice.
Jalade Bazoum