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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la Chine et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Seychelles : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Seychelles : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Seychelles : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Seychelles : 00H00
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Chine : 05H00
Seychelles : 01H00
-
Chine : 06H00
Seychelles : 02H00
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Chine : 07H00
Seychelles : 03H00
-
Chine : 08H00
Seychelles : 04H00
-
Chine : 09H00
Seychelles : 05H00
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Chine : 10H00
Seychelles : 06H00
-
Chine : 11H00
Seychelles : 07H00
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Chine : 12H00
Seychelles : 08H00
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Chine : 13H00
Seychelles : 09H00
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Chine : 14H00
Seychelles : 10H00
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Chine : 15H00
Seychelles : 11H00
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Chine : 16H00
Seychelles : 12H00
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Chine : 17H00
Seychelles : 13H00
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Chine : 18H00
Seychelles : 14H00
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Chine : 19H00
Seychelles : 15H00
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Chine : 20H00
Seychelles : 16H00
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Chine : 21H00
Seychelles : 17H00
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Chine : 22H00
Seychelles : 18H00
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Chine : 23H00
Seychelles : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Victoria ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Seychelles. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles, Fuseau Horaire des Seychelles et surtout Heure du lever du soleil aux Seychelles également Heure du coucher du soleil aux Seychelles également Heure du Zenith aux Seychelles sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ou bien encore Heure du Crépuscule aux Seychelles et surtout Durée du Jour aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
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