Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Chine : 05H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Chine : 06H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Chine : 07H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Chine : 08H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Chine : 09H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Chine : 10H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Chine : 11H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Chine : 12H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Chine : 13H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Chine : 14H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Chine : 15H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Chine : 16H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Chine : 17H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Chine : 18H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Chine : 19H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Chine : 20H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Chine : 21H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Chine : 22H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Chine : 23H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Nkosiyakhe Mogase