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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Chine et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Soudan : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Soudan : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Soudan : 00H00
-
Chine : 07H00
Soudan : 01H00
-
Chine : 08H00
Soudan : 02H00
-
Chine : 09H00
Soudan : 03H00
-
Chine : 10H00
Soudan : 04H00
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Chine : 11H00
Soudan : 05H00
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Chine : 12H00
Soudan : 06H00
-
Chine : 13H00
Soudan : 07H00
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Chine : 14H00
Soudan : 08H00
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Chine : 15H00
Soudan : 09H00
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Chine : 16H00
Soudan : 10H00
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Chine : 17H00
Soudan : 11H00
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Chine : 18H00
Soudan : 12H00
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Chine : 19H00
Soudan : 13H00
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Chine : 20H00
Soudan : 14H00
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Chine : 21H00
Soudan : 15H00
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Chine : 22H00
Soudan : 16H00
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Chine : 23H00
Soudan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan, Heure du lever du soleil au Soudan et surtout Heure du coucher du soleil au Soudan ainsi que Heure du Zenith au Soudan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan et surtout Durée du Jour au Soudan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Soudan également Passage à l'heure d'été au Soudan.
Aminata Wade