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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Chine et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Soudan : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Soudan : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Soudan : 00H00
-
Chine : 07H00
Soudan : 01H00
-
Chine : 08H00
Soudan : 02H00
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Chine : 09H00
Soudan : 03H00
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Chine : 10H00
Soudan : 04H00
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Chine : 11H00
Soudan : 05H00
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Chine : 12H00
Soudan : 06H00
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Chine : 13H00
Soudan : 07H00
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Chine : 14H00
Soudan : 08H00
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Chine : 15H00
Soudan : 09H00
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Chine : 16H00
Soudan : 10H00
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Chine : 17H00
Soudan : 11H00
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Chine : 18H00
Soudan : 12H00
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Chine : 19H00
Soudan : 13H00
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Chine : 20H00
Soudan : 14H00
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Chine : 21H00
Soudan : 15H00
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Chine : 22H00
Soudan : 16H00
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Chine : 23H00
Soudan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan sans oublier Fuseau Horaire du Soudan et Heure du lever du soleil au Soudan également Heure du coucher du soleil au Soudan ainsi que Heure du Zenith au Soudan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan également Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan.
Aminata Wade