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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Chine et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Soudan : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Soudan : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Soudan : 00H00
-
Chine : 07H00
Soudan : 01H00
-
Chine : 08H00
Soudan : 02H00
-
Chine : 09H00
Soudan : 03H00
-
Chine : 10H00
Soudan : 04H00
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Chine : 11H00
Soudan : 05H00
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Chine : 12H00
Soudan : 06H00
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Chine : 13H00
Soudan : 07H00
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Chine : 14H00
Soudan : 08H00
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Chine : 15H00
Soudan : 09H00
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Chine : 16H00
Soudan : 10H00
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Chine : 17H00
Soudan : 11H00
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Chine : 18H00
Soudan : 12H00
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Chine : 19H00
Soudan : 13H00
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Chine : 20H00
Soudan : 14H00
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Chine : 21H00
Soudan : 15H00
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Chine : 22H00
Soudan : 16H00
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Chine : 23H00
Soudan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan et surtout Heure du lever du soleil au Soudan et surtout Heure du coucher du soleil au Soudan ainsi que Heure du Zenith au Soudan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan également Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan et Passage à l'heure d'été au Soudan.
Aminata Wade