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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la Chine et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Maroc : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Maroc : 00H00
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Chine : 08H00
Maroc : 01H00
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Chine : 09H00
Maroc : 02H00
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Chine : 10H00
Maroc : 03H00
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Chine : 11H00
Maroc : 04H00
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Chine : 12H00
Maroc : 05H00
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Chine : 13H00
Maroc : 06H00
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Chine : 14H00
Maroc : 07H00
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Chine : 15H00
Maroc : 08H00
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Chine : 16H00
Maroc : 09H00
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Chine : 17H00
Maroc : 10H00
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Chine : 18H00
Maroc : 11H00
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Chine : 19H00
Maroc : 12H00
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Chine : 20H00
Maroc : 13H00
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Chine : 21H00
Maroc : 14H00
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Chine : 22H00
Maroc : 15H00
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Chine : 23H00
Maroc : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rabat ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maroc.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ainsi que Fuseau Horaire du Maroc et surtout Heure du lever du soleil au Maroc mais aussi Heure du coucher du soleil au Maroc et surtout Heure du Zenith au Maroc, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ou bien encore Heure du Crépuscule au Maroc ainsi que Durée du Jour au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maroc également Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch