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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Chine et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Malawi : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Malawi : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Malawi : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Malawi : 00H00
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Chine : 07H00
Malawi : 01H00
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Chine : 08H00
Malawi : 02H00
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Chine : 09H00
Malawi : 03H00
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Chine : 10H00
Malawi : 04H00
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Chine : 11H00
Malawi : 05H00
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Chine : 12H00
Malawi : 06H00
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Chine : 13H00
Malawi : 07H00
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Chine : 14H00
Malawi : 08H00
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Chine : 15H00
Malawi : 09H00
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Chine : 16H00
Malawi : 10H00
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Chine : 17H00
Malawi : 11H00
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Chine : 18H00
Malawi : 12H00
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Chine : 19H00
Malawi : 13H00
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Chine : 20H00
Malawi : 14H00
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Chine : 21H00
Malawi : 15H00
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Chine : 22H00
Malawi : 16H00
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Chine : 23H00
Malawi : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lilongwe ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi mais aussi Fuseau Horaire du Malawi et Heure du lever du soleil au Malawi, Heure du coucher du soleil au Malawi sans oublier Heure du Zenith au Malawi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi, Heure du Crépuscule au Malawi ainsi que Durée du Jour au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Malawi et surtout Passage à l'heure d'été au Malawi.
Aziz Lamnawar