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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Chine et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Lesotho : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Lesotho : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Lesotho : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Lesotho : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Lesotho : 00H00
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Chine : 07H00
Lesotho : 01H00
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Chine : 08H00
Lesotho : 02H00
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Chine : 09H00
Lesotho : 03H00
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Chine : 10H00
Lesotho : 04H00
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Chine : 11H00
Lesotho : 05H00
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Chine : 12H00
Lesotho : 06H00
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Chine : 13H00
Lesotho : 07H00
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Chine : 14H00
Lesotho : 08H00
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Chine : 15H00
Lesotho : 09H00
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Chine : 16H00
Lesotho : 10H00
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Chine : 17H00
Lesotho : 11H00
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Chine : 18H00
Lesotho : 12H00
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Chine : 19H00
Lesotho : 13H00
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Chine : 20H00
Lesotho : 14H00
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Chine : 21H00
Lesotho : 15H00
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Chine : 22H00
Lesotho : 16H00
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Chine : 23H00
Lesotho : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho également Fuseau Horaire du Lesotho ou bien encore Heure du lever du soleil au Lesotho et surtout Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho, Heure du Crépuscule au Lesotho également Durée du Jour au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Letta Ramaphosa