Décalage Horaire entre la Chine et le Cap-Vert

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Cap-Vert ?

Décalage Horaire entre la Chine et le Cap-Vert Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Cap-Vert : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Cap-Vert : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Cap-Vert : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Cap-Vert : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Cap-Vert : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Cap-Vert : 00H00

• Chine : 10H00

  Cap-Vert : 01H00

• Chine : 11H00

  Cap-Vert : 02H00

• Chine : 12H00

  Cap-Vert : 03H00

• Chine : 13H00

  Cap-Vert : 04H00

• Chine : 14H00

  Cap-Vert : 05H00

• Chine : 15H00

  Cap-Vert : 06H00

• Chine : 16H00

  Cap-Vert : 07H00

• Chine : 17H00

  Cap-Vert : 08H00

• Chine : 18H00

  Cap-Vert : 09H00

• Chine : 19H00

  Cap-Vert : 10H00

• Chine : 20H00

  Cap-Vert : 11H00

• Chine : 21H00

  Cap-Vert : 12H00

• Chine : 22H00

  Cap-Vert : 13H00

• Chine : 23H00

  Cap-Vert : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Cap-Vert. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert mais aussi Fuseau Horaire du Cap-Vert ainsi que Heure du lever du soleil au Cap-Vert également Heure du coucher du soleil au Cap-Vert également Heure du Zenith au Cap-Vert, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert mais aussi Heure du Crépuscule au Cap-Vert ainsi que Durée du Jour au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.

Publié le 25/05/2022 - 09:54

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