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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Chine et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Cameroun : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Cameroun : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Cameroun : 00H00
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Chine : 08H00
Cameroun : 01H00
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Chine : 09H00
Cameroun : 02H00
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Chine : 10H00
Cameroun : 03H00
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Chine : 11H00
Cameroun : 04H00
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Chine : 12H00
Cameroun : 05H00
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Chine : 13H00
Cameroun : 06H00
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Chine : 14H00
Cameroun : 07H00
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Chine : 15H00
Cameroun : 08H00
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Chine : 16H00
Cameroun : 09H00
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Chine : 17H00
Cameroun : 10H00
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Chine : 18H00
Cameroun : 11H00
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Chine : 19H00
Cameroun : 12H00
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Chine : 20H00
Cameroun : 13H00
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Chine : 21H00
Cameroun : 14H00
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Chine : 22H00
Cameroun : 15H00
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Chine : 23H00
Cameroun : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun également Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun sans oublier Heure du coucher du soleil au Cameroun sans oublier Heure du Zenith au Cameroun également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Dounia Akhannouch