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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Chine et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Tanzanie : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Tanzanie : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Tanzanie : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Tanzanie : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Tanzanie : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Tanzanie : 00H00
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Chine : 06H00
Tanzanie : 01H00
-
Chine : 07H00
Tanzanie : 02H00
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Chine : 08H00
Tanzanie : 03H00
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Chine : 09H00
Tanzanie : 04H00
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Chine : 10H00
Tanzanie : 05H00
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Chine : 11H00
Tanzanie : 06H00
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Chine : 12H00
Tanzanie : 07H00
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Chine : 13H00
Tanzanie : 08H00
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Chine : 14H00
Tanzanie : 09H00
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Chine : 15H00
Tanzanie : 10H00
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Chine : 16H00
Tanzanie : 11H00
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Chine : 17H00
Tanzanie : 12H00
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Chine : 18H00
Tanzanie : 13H00
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Chine : 19H00
Tanzanie : 14H00
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Chine : 20H00
Tanzanie : 15H00
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Chine : 21H00
Tanzanie : 16H00
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Chine : 22H00
Tanzanie : 17H00
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Chine : 23H00
Tanzanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dodoma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie mais aussi Fuseau Horaire de la Tanzanie sans oublier Heure du lever du soleil en Tanzanie et Heure du coucher du soleil en Tanzanie et surtout Heure du Zenith en Tanzanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et Heure du Crépuscule en Tanzanie et Durée du Jour en Tanzanie et Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Mamadou Mbaye