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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Chine et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Somalie : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Somalie : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Somalie : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Somalie : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Somalie : 00H00
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Chine : 06H00
Somalie : 01H00
-
Chine : 07H00
Somalie : 02H00
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Chine : 08H00
Somalie : 03H00
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Chine : 09H00
Somalie : 04H00
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Chine : 10H00
Somalie : 05H00
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Chine : 11H00
Somalie : 06H00
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Chine : 12H00
Somalie : 07H00
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Chine : 13H00
Somalie : 08H00
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Chine : 14H00
Somalie : 09H00
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Chine : 15H00
Somalie : 10H00
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Chine : 16H00
Somalie : 11H00
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Chine : 17H00
Somalie : 12H00
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Chine : 18H00
Somalie : 13H00
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Chine : 19H00
Somalie : 14H00
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Chine : 20H00
Somalie : 15H00
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Chine : 21H00
Somalie : 16H00
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Chine : 22H00
Somalie : 17H00
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Chine : 23H00
Somalie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie ou bien encore Fuseau Horaire de la Somalie ainsi que Heure du lever du soleil en Somalie également Heure du coucher du soleil en Somalie ainsi que Heure du Zenith en Somalie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie également Heure du Crépuscule en Somalie également Durée du Jour en Somalie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Somalie, Passage à l'heure d'été en Somalie.
Eténèsh Dessalegn