Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Chine et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Somalie : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Somalie : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Somalie : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Somalie : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Somalie : 00H00
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Chine : 06H00
Somalie : 01H00
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Chine : 07H00
Somalie : 02H00
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Chine : 08H00
Somalie : 03H00
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Chine : 09H00
Somalie : 04H00
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Chine : 10H00
Somalie : 05H00
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Chine : 11H00
Somalie : 06H00
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Chine : 12H00
Somalie : 07H00
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Chine : 13H00
Somalie : 08H00
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Chine : 14H00
Somalie : 09H00
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Chine : 15H00
Somalie : 10H00
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Chine : 16H00
Somalie : 11H00
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Chine : 17H00
Somalie : 12H00
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Chine : 18H00
Somalie : 13H00
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Chine : 19H00
Somalie : 14H00
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Chine : 20H00
Somalie : 15H00
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Chine : 21H00
Somalie : 16H00
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Chine : 22H00
Somalie : 17H00
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Chine : 23H00
Somalie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et surtout Fuseau Horaire de la Somalie et surtout Heure du lever du soleil en Somalie et surtout Heure du coucher du soleil en Somalie, Heure du Zenith en Somalie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ainsi que Heure du Crépuscule en Somalie et surtout Durée du Jour en Somalie et Passage à l'heure d'hiver en Somalie, Passage à l'heure d'été en Somalie.