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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Chine et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Namibie : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Namibie : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Namibie : 00H00
-
Chine : 07H00
Namibie : 01H00
-
Chine : 08H00
Namibie : 02H00
-
Chine : 09H00
Namibie : 03H00
-
Chine : 10H00
Namibie : 04H00
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Chine : 11H00
Namibie : 05H00
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Chine : 12H00
Namibie : 06H00
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Chine : 13H00
Namibie : 07H00
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Chine : 14H00
Namibie : 08H00
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Chine : 15H00
Namibie : 09H00
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Chine : 16H00
Namibie : 10H00
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Chine : 17H00
Namibie : 11H00
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Chine : 18H00
Namibie : 12H00
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Chine : 19H00
Namibie : 13H00
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Chine : 20H00
Namibie : 14H00
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Chine : 21H00
Namibie : 15H00
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Chine : 22H00
Namibie : 16H00
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Chine : 23H00
Namibie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie, Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et surtout Heure du Crépuscule en Namibie et Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Namibie.
Anatole Nguesso