Décalage Horaire entre la Chine et la Melilla (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Chine et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Melilla (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Melilla (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Melilla (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Melilla (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Melilla (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Chine : 08H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Chine : 09H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Chine : 10H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Chine : 11H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Chine : 12H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Chine : 13H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Chine : 14H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Chine : 15H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Chine : 16H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Chine : 17H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Chine : 18H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Chine : 19H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Chine : 20H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Chine : 21H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Chine : 22H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Chine : 23H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne), Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez