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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Chine et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Mauritanie : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Mauritanie : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 07H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 08H00
Mauritanie : 00H00
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Chine : 09H00
Mauritanie : 01H00
-
Chine : 10H00
Mauritanie : 02H00
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Chine : 11H00
Mauritanie : 03H00
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Chine : 12H00
Mauritanie : 04H00
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Chine : 13H00
Mauritanie : 05H00
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Chine : 14H00
Mauritanie : 06H00
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Chine : 15H00
Mauritanie : 07H00
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Chine : 16H00
Mauritanie : 08H00
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Chine : 17H00
Mauritanie : 09H00
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Chine : 18H00
Mauritanie : 10H00
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Chine : 19H00
Mauritanie : 11H00
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Chine : 20H00
Mauritanie : 12H00
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Chine : 21H00
Mauritanie : 13H00
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Chine : 22H00
Mauritanie : 14H00
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Chine : 23H00
Mauritanie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie mais aussi Fuseau Horaire de la Mauritanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du Zenith en Mauritanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie, Heure du Crépuscule en Mauritanie et surtout Durée du Jour en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Aziz Lamnawar