Décalage Horaire entre la Chine et la Côte d’Ivoire

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Côte d’Ivoire ?

Décalage Horaire entre la Chine et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Côte d’Ivoire : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Côte d’Ivoire : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Côte d’Ivoire : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Côte d’Ivoire : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Côte d’Ivoire : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Côte d’Ivoire : 00H00

• Chine : 09H00

  Côte d’Ivoire : 01H00

• Chine : 10H00

  Côte d’Ivoire : 02H00

• Chine : 11H00

  Côte d’Ivoire : 03H00

• Chine : 12H00

  Côte d’Ivoire : 04H00

• Chine : 13H00

  Côte d’Ivoire : 05H00

• Chine : 14H00

  Côte d’Ivoire : 06H00

• Chine : 15H00

  Côte d’Ivoire : 07H00

• Chine : 16H00

  Côte d’Ivoire : 08H00

• Chine : 17H00

  Côte d’Ivoire : 09H00

• Chine : 18H00

  Côte d’Ivoire : 10H00

• Chine : 19H00

  Côte d’Ivoire : 11H00

• Chine : 20H00

  Côte d’Ivoire : 12H00

• Chine : 21H00

  Côte d’Ivoire : 13H00

• Chine : 22H00

  Côte d’Ivoire : 14H00

• Chine : 23H00

  Côte d’Ivoire : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Beijing / Pékin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Côte d’Ivoire. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire sans oublier Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire et surtout Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du Zenith en Côte d’Ivoire également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire et surtout Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire sans oublier Durée du Jour en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire, Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Publié le 25/05/2022 - 09:55

Moustafa Morsi