Décalage Horaire entre la Chine et la Ceuta (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Chine et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00

• Chine : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00

• Chine : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00

• Chine : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00

• Chine : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00

• Chine : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00

• Chine : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00

• Chine : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00

• Chine : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Chine : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Chine : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Chine : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Chine : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Chine : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Chine : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Chine : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Chine : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Chine : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Beijing / Pékin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ceuta ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne), Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Felipe Castejón