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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Chine : 06H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Chine : 07H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Chine : 08H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Chine : 09H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Chine : 10H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Chine : 11H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Chine : 12H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Chine : 13H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Chine : 14H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Chine : 15H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Chine : 16H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Chine : 17H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Chine : 18H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Chine : 19H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Chine : 20H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Chine : 21H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Chine : 22H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Chine : 23H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
Abeti Makosso