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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Angola : 00H00
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Chine : 08H00
Angola : 01H00
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Chine : 09H00
Angola : 02H00
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Chine : 10H00
Angola : 03H00
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Chine : 11H00
Angola : 04H00
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Chine : 12H00
Angola : 05H00
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Chine : 13H00
Angola : 06H00
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Chine : 14H00
Angola : 07H00
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Chine : 15H00
Angola : 08H00
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Chine : 16H00
Angola : 09H00
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Chine : 17H00
Angola : 10H00
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Chine : 18H00
Angola : 11H00
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Chine : 19H00
Angola : 12H00
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Chine : 20H00
Angola : 13H00
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Chine : 21H00
Angola : 14H00
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Chine : 22H00
Angola : 15H00
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Chine : 23H00
Angola : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ainsi que Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola et surtout Heure du coucher du soleil en Angola également Heure du Zenith en Angola et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola sans oublier Heure du Crépuscule en Angola et surtout Durée du Jour en Angola ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angola.
Nkosiyakhe Mogase