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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre la Chine et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Djibouti : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Djibouti : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Djibouti : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Djibouti : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Djibouti : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Djibouti : 00H00
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Chine : 06H00
Djibouti : 01H00
-
Chine : 07H00
Djibouti : 02H00
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Chine : 08H00
Djibouti : 03H00
-
Chine : 09H00
Djibouti : 04H00
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Chine : 10H00
Djibouti : 05H00
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Chine : 11H00
Djibouti : 06H00
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Chine : 12H00
Djibouti : 07H00
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Chine : 13H00
Djibouti : 08H00
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Chine : 14H00
Djibouti : 09H00
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Chine : 15H00
Djibouti : 10H00
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Chine : 16H00
Djibouti : 11H00
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Chine : 17H00
Djibouti : 12H00
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Chine : 18H00
Djibouti : 13H00
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Chine : 19H00
Djibouti : 14H00
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Chine : 20H00
Djibouti : 15H00
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Chine : 21H00
Djibouti : 16H00
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Chine : 22H00
Djibouti : 17H00
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Chine : 23H00
Djibouti : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djibouti ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Djibouti.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti, Fuseau Horaire de Djibouti mais aussi Heure du lever du soleil à Djibouti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Djibouti et Heure du Zenith à Djibouti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti ainsi que Heure du Crépuscule à Djibouti mais aussi Durée du Jour à Djibouti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Djibouti également Passage à l'heure d'été à Djibouti.
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