Décalage Horaire entre la Bulgarie et Zanzibar (Tanzanie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00

• Bulgarie : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Bulgarie : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Bulgarie : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Bulgarie : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Bulgarie : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Bulgarie : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Bulgarie : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Bulgarie : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Bulgarie : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Bulgarie : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Bulgarie : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Bulgarie : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Bulgarie : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Bulgarie : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Bulgarie : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Bulgarie : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Bulgarie : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Bulgarie : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Bulgarie : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Bulgarie : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Bulgarie : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Bulgarie : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Bulgarie : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Sofia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Dounia Akhannouch