Décalage Horaire entre la Bulgarie et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 9H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Rodrigues (Maurice) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et Rodrigues (Maurice)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Rodrigues (Maurice) : 02H00
  • Bulgarie : 01H00

    Rodrigues (Maurice) : 03H00
  • Bulgarie : 02H00

    Rodrigues (Maurice) : 04H00
  • Bulgarie : 03H00

    Rodrigues (Maurice) : 05H00
  • Bulgarie : 04H00

    Rodrigues (Maurice) : 06H00
  • Bulgarie : 05H00

    Rodrigues (Maurice) : 07H00
  • Bulgarie : 06H00

    Rodrigues (Maurice) : 08H00
  • Bulgarie : 07H00

    Rodrigues (Maurice) : 09H00
  • Bulgarie : 08H00

    Rodrigues (Maurice) : 10H00
  • Bulgarie : 09H00

    Rodrigues (Maurice) : 11H00
  • Bulgarie : 10H00

    Rodrigues (Maurice) : 12H00
  • Bulgarie : 11H00

    Rodrigues (Maurice) : 13H00
  • Bulgarie : 12H00

    Rodrigues (Maurice) : 14H00
  • Bulgarie : 13H00

    Rodrigues (Maurice) : 15H00
  • Bulgarie : 14H00

    Rodrigues (Maurice) : 16H00
  • Bulgarie : 15H00

    Rodrigues (Maurice) : 17H00
  • Bulgarie : 16H00

    Rodrigues (Maurice) : 18H00
  • Bulgarie : 17H00

    Rodrigues (Maurice) : 19H00
  • Bulgarie : 18H00

    Rodrigues (Maurice) : 20H00
  • Bulgarie : 19H00

    Rodrigues (Maurice) : 21H00
  • Bulgarie : 20H00

    Rodrigues (Maurice) : 22H00
  • Bulgarie : 21H00

    Rodrigues (Maurice) : 23H00
  • Bulgarie : 22H00

    Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
  • Bulgarie : 23H00

    Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à Sofia :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

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