Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Bulgarie : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Bulgarie : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Bulgarie : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Bulgarie : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Bulgarie : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Bulgarie : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Bulgarie : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Bulgarie : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Bulgarie : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Bulgarie : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Bulgarie : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Bulgarie : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Bulgarie : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Bulgarie : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Bulgarie : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Bulgarie : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Bulgarie : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Bulgarie : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Bulgarie : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Bulgarie : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Bulgarie : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Bulgarie : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Mathurin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) sans oublier Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).