Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Mayotte : 01H00
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Bulgarie : 01H00
Mayotte : 02H00
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Bulgarie : 02H00
Mayotte : 03H00
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Bulgarie : 03H00
Mayotte : 04H00
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Bulgarie : 04H00
Mayotte : 05H00
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Bulgarie : 05H00
Mayotte : 06H00
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Bulgarie : 06H00
Mayotte : 07H00
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Bulgarie : 07H00
Mayotte : 08H00
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Bulgarie : 08H00
Mayotte : 09H00
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Bulgarie : 09H00
Mayotte : 10H00
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Bulgarie : 10H00
Mayotte : 11H00
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Bulgarie : 11H00
Mayotte : 12H00
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Bulgarie : 12H00
Mayotte : 13H00
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Bulgarie : 13H00
Mayotte : 14H00
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Bulgarie : 14H00
Mayotte : 15H00
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Bulgarie : 15H00
Mayotte : 16H00
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Bulgarie : 16H00
Mayotte : 17H00
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Bulgarie : 17H00
Mayotte : 18H00
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Bulgarie : 18H00
Mayotte : 19H00
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Bulgarie : 19H00
Mayotte : 20H00
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Bulgarie : 20H00
Mayotte : 21H00
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Bulgarie : 21H00
Mayotte : 22H00
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Bulgarie : 22H00
Mayotte : 23H00
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Bulgarie : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ou bien encore Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte et Heure du coucher du soleil à Mayotte sans oublier Heure du Zenith à Mayotte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte ou bien encore Durée du Jour à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayotte, Passage à l'heure d'été à Mayotte.