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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Maurice : 01H00
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Bulgarie : 01H00
Maurice : 02H00
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Bulgarie : 02H00
Maurice : 03H00
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Bulgarie : 03H00
Maurice : 04H00
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Bulgarie : 04H00
Maurice : 05H00
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Bulgarie : 05H00
Maurice : 06H00
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Bulgarie : 06H00
Maurice : 07H00
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Bulgarie : 07H00
Maurice : 08H00
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Bulgarie : 08H00
Maurice : 09H00
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Bulgarie : 09H00
Maurice : 10H00
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Bulgarie : 10H00
Maurice : 11H00
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Bulgarie : 11H00
Maurice : 12H00
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Bulgarie : 12H00
Maurice : 13H00
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Bulgarie : 13H00
Maurice : 14H00
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Bulgarie : 14H00
Maurice : 15H00
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Bulgarie : 15H00
Maurice : 16H00
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Bulgarie : 16H00
Maurice : 17H00
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Bulgarie : 17H00
Maurice : 18H00
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Bulgarie : 18H00
Maurice : 19H00
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Bulgarie : 19H00
Maurice : 20H00
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Bulgarie : 20H00
Maurice : 21H00
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Bulgarie : 21H00
Maurice : 22H00
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Bulgarie : 22H00
Maurice : 23H00
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Bulgarie : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice ainsi que Heure du lever du soleil à Maurice ainsi que Heure du coucher du soleil à Maurice et surtout Heure du Zenith à Maurice mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice et Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'été à Maurice.
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