Décalage Horaire entre la Bulgarie et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Bulgarie : 03H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Bulgarie : 04H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Bulgarie : 05H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Bulgarie : 06H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Bulgarie : 07H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Bulgarie : 08H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Bulgarie : 09H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Bulgarie : 10H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Bulgarie : 11H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Bulgarie : 12H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Bulgarie : 13H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Bulgarie : 14H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Bulgarie : 15H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Bulgarie : 16H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Bulgarie : 17H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Bulgarie : 18H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Bulgarie : 19H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Bulgarie : 20H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Bulgarie : 21H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Bulgarie : 22H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Bulgarie : 23H00

  Madère (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Sofia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Funchal :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Madère (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) et Heure du Zenith à Madère (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

José Manuel Silva