Décalage Horaire entre la Bulgarie et Madagascar

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et Madagascar ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Madagascar quand il est par exemple 6H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Antananarivo, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et Madagascar, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et Madagascar, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Antananarivo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Madagascar
Drapeau de Madagascar

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Madagascar : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Madagascar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et Madagascar
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Madagascar ?

Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Malgache.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Madagascar Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Madagascar : 01H00

  • Bulgarie : 01H00

    Madagascar : 02H00

  • Bulgarie : 02H00

    Madagascar : 03H00

  • Bulgarie : 03H00

    Madagascar : 04H00

  • Bulgarie : 04H00

    Madagascar : 05H00

  • Bulgarie : 05H00

    Madagascar : 06H00

  • Bulgarie : 06H00

    Madagascar : 07H00

  • Bulgarie : 07H00

    Madagascar : 08H00

  • Bulgarie : 08H00

    Madagascar : 09H00

  • Bulgarie : 09H00

    Madagascar : 10H00

  • Bulgarie : 10H00

    Madagascar : 11H00

  • Bulgarie : 11H00

    Madagascar : 12H00

  • Bulgarie : 12H00

    Madagascar : 13H00

  • Bulgarie : 13H00

    Madagascar : 14H00

  • Bulgarie : 14H00

    Madagascar : 15H00

  • Bulgarie : 15H00

    Madagascar : 16H00

  • Bulgarie : 16H00

    Madagascar : 17H00

  • Bulgarie : 17H00

    Madagascar : 18H00

  • Bulgarie : 18H00

    Madagascar : 19H00

  • Bulgarie : 19H00

    Madagascar : 20H00

  • Bulgarie : 20H00

    Madagascar : 21H00

  • Bulgarie : 21H00

    Madagascar : 22H00

  • Bulgarie : 22H00

    Madagascar : 23H00

  • Bulgarie : 23H00

    Madagascar : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Sofia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Madagascar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar sans oublier Fuseau Horaire de Madagascar mais aussi Heure du lever du soleil à Madagascar, Heure du coucher du soleil à Madagascar et surtout Heure du Zenith à Madagascar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ou bien encore Heure du Crépuscule à Madagascar et surtout Durée du Jour à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madagascar sans oublier Passage à l'heure d'été à Madagascar.

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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