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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Seychelles : 01H00
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Bulgarie : 01H00
Seychelles : 02H00
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Bulgarie : 02H00
Seychelles : 03H00
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Bulgarie : 03H00
Seychelles : 04H00
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Bulgarie : 04H00
Seychelles : 05H00
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Bulgarie : 05H00
Seychelles : 06H00
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Bulgarie : 06H00
Seychelles : 07H00
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Bulgarie : 07H00
Seychelles : 08H00
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Bulgarie : 08H00
Seychelles : 09H00
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Bulgarie : 09H00
Seychelles : 10H00
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Bulgarie : 10H00
Seychelles : 11H00
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Bulgarie : 11H00
Seychelles : 12H00
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Bulgarie : 12H00
Seychelles : 13H00
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Bulgarie : 13H00
Seychelles : 14H00
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Bulgarie : 14H00
Seychelles : 15H00
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Bulgarie : 15H00
Seychelles : 16H00
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Bulgarie : 16H00
Seychelles : 17H00
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Bulgarie : 17H00
Seychelles : 18H00
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Bulgarie : 18H00
Seychelles : 19H00
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Bulgarie : 19H00
Seychelles : 20H00
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Bulgarie : 20H00
Seychelles : 21H00
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Bulgarie : 21H00
Seychelles : 22H00
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Bulgarie : 22H00
Seychelles : 23H00
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Bulgarie : 23H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Seychelles.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et surtout Fuseau Horaire des Seychelles ainsi que Heure du lever du soleil aux Seychelles et Heure du coucher du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du Zenith aux Seychelles également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles sans oublier Heure du Crépuscule aux Seychelles également Durée du Jour aux Seychelles ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles, Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Anatole Nguesso