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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 02H00
Togo : 00H00
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Bulgarie : 03H00
Togo : 01H00
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Bulgarie : 04H00
Togo : 02H00
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Bulgarie : 05H00
Togo : 03H00
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Bulgarie : 06H00
Togo : 04H00
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Bulgarie : 07H00
Togo : 05H00
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Bulgarie : 08H00
Togo : 06H00
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Bulgarie : 09H00
Togo : 07H00
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Bulgarie : 10H00
Togo : 08H00
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Bulgarie : 11H00
Togo : 09H00
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Bulgarie : 12H00
Togo : 10H00
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Bulgarie : 13H00
Togo : 11H00
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Bulgarie : 14H00
Togo : 12H00
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Bulgarie : 15H00
Togo : 13H00
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Bulgarie : 16H00
Togo : 14H00
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Bulgarie : 17H00
Togo : 15H00
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Bulgarie : 18H00
Togo : 16H00
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Bulgarie : 19H00
Togo : 17H00
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Bulgarie : 20H00
Togo : 18H00
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Bulgarie : 21H00
Togo : 19H00
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Bulgarie : 22H00
Togo : 20H00
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Bulgarie : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo mais aussi Fuseau Horaire du Togo ainsi que Heure du lever du soleil au Togo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Togo mais aussi Heure du Zenith au Togo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ou bien encore Heure du Crépuscule au Togo ou bien encore Durée du Jour au Togo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Nkosiyakhe Mogase