Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Somaliland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et le Somaliland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Somaliland (Somalie) quand il est par exemple 6H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Hargeisa, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et le Somaliland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et le Somaliland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hargeisa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Somaliland (Somalie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Somaliland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Somaliland (Somalie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Somaliland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Somali.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Somaliland (Somalie) : 00H00
  • Bulgarie : 01H00

    Somaliland (Somalie) : 01H00
  • Bulgarie : 02H00

    Somaliland (Somalie) : 02H00
  • Bulgarie : 03H00

    Somaliland (Somalie) : 03H00
  • Bulgarie : 04H00

    Somaliland (Somalie) : 04H00
  • Bulgarie : 05H00

    Somaliland (Somalie) : 05H00
  • Bulgarie : 06H00

    Somaliland (Somalie) : 06H00
  • Bulgarie : 07H00

    Somaliland (Somalie) : 07H00
  • Bulgarie : 08H00

    Somaliland (Somalie) : 08H00
  • Bulgarie : 09H00

    Somaliland (Somalie) : 09H00
  • Bulgarie : 10H00

    Somaliland (Somalie) : 10H00
  • Bulgarie : 11H00

    Somaliland (Somalie) : 11H00
  • Bulgarie : 12H00

    Somaliland (Somalie) : 12H00
  • Bulgarie : 13H00

    Somaliland (Somalie) : 13H00
  • Bulgarie : 14H00

    Somaliland (Somalie) : 14H00
  • Bulgarie : 15H00

    Somaliland (Somalie) : 15H00
  • Bulgarie : 16H00

    Somaliland (Somalie) : 16H00
  • Bulgarie : 17H00

    Somaliland (Somalie) : 17H00
  • Bulgarie : 18H00

    Somaliland (Somalie) : 18H00
  • Bulgarie : 19H00

    Somaliland (Somalie) : 19H00
  • Bulgarie : 20H00

    Somaliland (Somalie) : 20H00
  • Bulgarie : 21H00

    Somaliland (Somalie) : 21H00
  • Bulgarie : 22H00

    Somaliland (Somalie) : 22H00
  • Bulgarie : 23H00

    Somaliland (Somalie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hargeisa ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Somaliland (Somalie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

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