Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 3H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Pount / Puntland (Somalie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Bulgarie : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Bulgarie : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Bulgarie : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Bulgarie : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Bulgarie : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Bulgarie : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Bulgarie : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Bulgarie : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Bulgarie : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Bulgarie : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Bulgarie : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Bulgarie : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Bulgarie : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Bulgarie : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Bulgarie : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Bulgarie : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Bulgarie : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Bulgarie : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Bulgarie : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Bulgarie : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Bulgarie : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Bulgarie : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Bulgarie : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Sofia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie), Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Nkosiyakhe MogaseNkosiyakhe Mogase

Suggestions