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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Maroc est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 02H00
Maroc : 00H00
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Bulgarie : 03H00
Maroc : 01H00
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Bulgarie : 04H00
Maroc : 02H00
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Bulgarie : 05H00
Maroc : 03H00
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Bulgarie : 06H00
Maroc : 04H00
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Bulgarie : 07H00
Maroc : 05H00
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Bulgarie : 08H00
Maroc : 06H00
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Bulgarie : 09H00
Maroc : 07H00
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Bulgarie : 10H00
Maroc : 08H00
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Bulgarie : 11H00
Maroc : 09H00
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Bulgarie : 12H00
Maroc : 10H00
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Bulgarie : 13H00
Maroc : 11H00
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Bulgarie : 14H00
Maroc : 12H00
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Bulgarie : 15H00
Maroc : 13H00
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Bulgarie : 16H00
Maroc : 14H00
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Bulgarie : 17H00
Maroc : 15H00
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Bulgarie : 18H00
Maroc : 16H00
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Bulgarie : 19H00
Maroc : 17H00
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Bulgarie : 20H00
Maroc : 18H00
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Bulgarie : 21H00
Maroc : 19H00
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Bulgarie : 22H00
Maroc : 20H00
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Bulgarie : 23H00
Maroc : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Rabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maroc. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc sans oublier Fuseau Horaire du Maroc également Heure du lever du soleil au Maroc sans oublier Heure du coucher du soleil au Maroc sans oublier Heure du Zenith au Maroc sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ou bien encore Heure du Crépuscule au Maroc, Durée du Jour au Maroc, Passage à l'heure d'hiver au Maroc et Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar