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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Kenya : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Kenya : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Kenya : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Kenya : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Kenya : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Kenya : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Kenya : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Kenya : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Kenya : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Kenya : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Kenya : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Kenya : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Kenya : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Kenya : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Kenya : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Kenya : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Kenya : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Kenya : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Kenya : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Kenya : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Kenya : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Kenya : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Kenya : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Kenya : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et Fuseau Horaire du Kenya et surtout Heure du lever du soleil au Kenya ainsi que Heure du coucher du soleil au Kenya et surtout Heure du Zenith au Kenya sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et surtout Heure du Crépuscule au Kenya ainsi que Durée du Jour au Kenya, Passage à l'heure d'hiver au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'été au Kenya.
Abdelmadjid Benabderrahmane