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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Kenya : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Kenya : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Kenya : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Kenya : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Kenya : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Kenya : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Kenya : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Kenya : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Kenya : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Kenya : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Kenya : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Kenya : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Kenya : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Kenya : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Kenya : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Kenya : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Kenya : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Kenya : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Kenya : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Kenya : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Kenya : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Kenya : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Kenya : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Kenya : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et Fuseau Horaire du Kenya, Heure du lever du soleil au Kenya et Heure du coucher du soleil au Kenya mais aussi Heure du Zenith au Kenya sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya mais aussi Heure du Crépuscule au Kenya ou bien encore Durée du Jour au Kenya également Passage à l'heure d'hiver au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'été au Kenya.
Abdelmadjid Benabderrahmane