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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Ghana : 00H00
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Bulgarie : 04H00
Ghana : 01H00
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Bulgarie : 05H00
Ghana : 02H00
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Bulgarie : 06H00
Ghana : 03H00
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Bulgarie : 07H00
Ghana : 04H00
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Bulgarie : 08H00
Ghana : 05H00
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Bulgarie : 09H00
Ghana : 06H00
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Bulgarie : 10H00
Ghana : 07H00
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Bulgarie : 11H00
Ghana : 08H00
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Bulgarie : 12H00
Ghana : 09H00
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Bulgarie : 13H00
Ghana : 10H00
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Bulgarie : 14H00
Ghana : 11H00
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Bulgarie : 15H00
Ghana : 12H00
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Bulgarie : 16H00
Ghana : 13H00
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Bulgarie : 17H00
Ghana : 14H00
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Bulgarie : 18H00
Ghana : 15H00
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Bulgarie : 19H00
Ghana : 16H00
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Bulgarie : 20H00
Ghana : 17H00
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Bulgarie : 21H00
Ghana : 18H00
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Bulgarie : 22H00
Ghana : 19H00
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Bulgarie : 23H00
Ghana : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ainsi que Fuseau Horaire du Ghana ou bien encore Heure du lever du soleil au Ghana, Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana et Durée du Jour au Ghana également Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Moustafa Morsi