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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 02H00
Gabon : 00H00
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Bulgarie : 03H00
Gabon : 01H00
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Bulgarie : 04H00
Gabon : 02H00
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Bulgarie : 05H00
Gabon : 03H00
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Bulgarie : 06H00
Gabon : 04H00
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Bulgarie : 07H00
Gabon : 05H00
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Bulgarie : 08H00
Gabon : 06H00
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Bulgarie : 09H00
Gabon : 07H00
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Bulgarie : 10H00
Gabon : 08H00
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Bulgarie : 11H00
Gabon : 09H00
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Bulgarie : 12H00
Gabon : 10H00
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Bulgarie : 13H00
Gabon : 11H00
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Bulgarie : 14H00
Gabon : 12H00
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Bulgarie : 15H00
Gabon : 13H00
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Bulgarie : 16H00
Gabon : 14H00
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Bulgarie : 17H00
Gabon : 15H00
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Bulgarie : 18H00
Gabon : 16H00
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Bulgarie : 19H00
Gabon : 17H00
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Bulgarie : 20H00
Gabon : 18H00
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Bulgarie : 21H00
Gabon : 19H00
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Bulgarie : 22H00
Gabon : 20H00
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Bulgarie : 23H00
Gabon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Libreville ou votre retour à Sofia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ou bien encore Fuseau Horaire du Gabon, Heure du lever du soleil au Gabon ainsi que Heure du coucher du soleil au Gabon sans oublier Heure du Zenith au Gabon et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon et Durée du Jour au Gabon, Passage à l'heure d'hiver au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'été au Gabon.
Ouhoumoudou Nnaji