Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Burundi : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Burundi : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Burundi : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Burundi : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Burundi : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Burundi : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Burundi : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Burundi : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Burundi : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Burundi : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Burundi : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Burundi : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Burundi : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Burundi : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Burundi : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Burundi : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Burundi : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Burundi : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Burundi : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Burundi : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Burundi : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Burundi : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Burundi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi, Heure du lever du soleil au Burundi également Heure du coucher du soleil au Burundi, Heure du Zenith au Burundi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi également Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi également Passage à l'heure d'été au Burundi.