Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Burkina Faso est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Burkina Faso : 00H00
-
Bulgarie : 04H00
Burkina Faso : 01H00
-
Bulgarie : 05H00
Burkina Faso : 02H00
-
Bulgarie : 06H00
Burkina Faso : 03H00
-
Bulgarie : 07H00
Burkina Faso : 04H00
-
Bulgarie : 08H00
Burkina Faso : 05H00
-
Bulgarie : 09H00
Burkina Faso : 06H00
-
Bulgarie : 10H00
Burkina Faso : 07H00
-
Bulgarie : 11H00
Burkina Faso : 08H00
-
Bulgarie : 12H00
Burkina Faso : 09H00
-
Bulgarie : 13H00
Burkina Faso : 10H00
-
Bulgarie : 14H00
Burkina Faso : 11H00
-
Bulgarie : 15H00
Burkina Faso : 12H00
-
Bulgarie : 16H00
Burkina Faso : 13H00
-
Bulgarie : 17H00
Burkina Faso : 14H00
-
Bulgarie : 18H00
Burkina Faso : 15H00
-
Bulgarie : 19H00
Burkina Faso : 16H00
-
Bulgarie : 20H00
Burkina Faso : 17H00
-
Bulgarie : 21H00
Burkina Faso : 18H00
-
Bulgarie : 22H00
Burkina Faso : 19H00
-
Bulgarie : 23H00
Burkina Faso : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Burkina Faso. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso sans oublier Fuseau Horaire du Burkina Faso et surtout Heure du lever du soleil au Burkina Faso sans oublier Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du Zenith au Burkina Faso et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso également Heure du Crépuscule au Burkina Faso, Durée du Jour au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Anatole Nguesso