Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Somalie : 01H00
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Bulgarie : 01H00
Somalie : 02H00
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Bulgarie : 02H00
Somalie : 03H00
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Bulgarie : 03H00
Somalie : 04H00
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Bulgarie : 04H00
Somalie : 05H00
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Bulgarie : 05H00
Somalie : 06H00
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Bulgarie : 06H00
Somalie : 07H00
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Bulgarie : 07H00
Somalie : 08H00
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Bulgarie : 08H00
Somalie : 09H00
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Bulgarie : 09H00
Somalie : 10H00
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Bulgarie : 10H00
Somalie : 11H00
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Bulgarie : 11H00
Somalie : 12H00
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Bulgarie : 12H00
Somalie : 13H00
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Bulgarie : 13H00
Somalie : 14H00
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Bulgarie : 14H00
Somalie : 15H00
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Bulgarie : 15H00
Somalie : 16H00
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Bulgarie : 16H00
Somalie : 17H00
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Bulgarie : 17H00
Somalie : 18H00
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Bulgarie : 18H00
Somalie : 19H00
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Bulgarie : 19H00
Somalie : 20H00
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Bulgarie : 20H00
Somalie : 21H00
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Bulgarie : 21H00
Somalie : 22H00
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Bulgarie : 22H00
Somalie : 23H00
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Bulgarie : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie, Fuseau Horaire de la Somalie mais aussi Heure du lever du soleil en Somalie, Heure du coucher du soleil en Somalie ou bien encore Heure du Zenith en Somalie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie mais aussi Heure du Crépuscule en Somalie sans oublier Durée du Jour en Somalie également Passage à l'heure d'hiver en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'été en Somalie.