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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Somalie : 01H00
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Bulgarie : 01H00
Somalie : 02H00
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Bulgarie : 02H00
Somalie : 03H00
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Bulgarie : 03H00
Somalie : 04H00
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Bulgarie : 04H00
Somalie : 05H00
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Bulgarie : 05H00
Somalie : 06H00
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Bulgarie : 06H00
Somalie : 07H00
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Bulgarie : 07H00
Somalie : 08H00
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Bulgarie : 08H00
Somalie : 09H00
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Bulgarie : 09H00
Somalie : 10H00
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Bulgarie : 10H00
Somalie : 11H00
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Bulgarie : 11H00
Somalie : 12H00
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Bulgarie : 12H00
Somalie : 13H00
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Bulgarie : 13H00
Somalie : 14H00
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Bulgarie : 14H00
Somalie : 15H00
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Bulgarie : 15H00
Somalie : 16H00
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Bulgarie : 16H00
Somalie : 17H00
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Bulgarie : 17H00
Somalie : 18H00
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Bulgarie : 18H00
Somalie : 19H00
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Bulgarie : 19H00
Somalie : 20H00
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Bulgarie : 20H00
Somalie : 21H00
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Bulgarie : 21H00
Somalie : 22H00
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Bulgarie : 22H00
Somalie : 23H00
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Bulgarie : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie, Fuseau Horaire de la Somalie et surtout Heure du lever du soleil en Somalie ainsi que Heure du coucher du soleil en Somalie et surtout Heure du Zenith en Somalie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et surtout Heure du Crépuscule en Somalie et Durée du Jour en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Somalie, Passage à l'heure d'été en Somalie.
Ouhoumoudou Nnaji