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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Niger : 00H00
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Bulgarie : 03H00
Niger : 01H00
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Bulgarie : 04H00
Niger : 02H00
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Bulgarie : 05H00
Niger : 03H00
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Bulgarie : 06H00
Niger : 04H00
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Bulgarie : 07H00
Niger : 05H00
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Bulgarie : 08H00
Niger : 06H00
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Bulgarie : 09H00
Niger : 07H00
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Bulgarie : 10H00
Niger : 08H00
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Bulgarie : 11H00
Niger : 09H00
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Bulgarie : 12H00
Niger : 10H00
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Bulgarie : 13H00
Niger : 11H00
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Bulgarie : 14H00
Niger : 12H00
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Bulgarie : 15H00
Niger : 13H00
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Bulgarie : 16H00
Niger : 14H00
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Bulgarie : 17H00
Niger : 15H00
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Bulgarie : 18H00
Niger : 16H00
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Bulgarie : 19H00
Niger : 17H00
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Bulgarie : 20H00
Niger : 18H00
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Bulgarie : 21H00
Niger : 19H00
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Bulgarie : 22H00
Niger : 20H00
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Bulgarie : 23H00
Niger : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Niamey ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger sans oublier Fuseau Horaire de la Niger ou bien encore Heure du lever du soleil en Niger et surtout Heure du coucher du soleil en Niger ou bien encore Heure du Zenith en Niger ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger sans oublier Heure du Crépuscule en Niger et surtout Durée du Jour en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Niger et surtout Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum