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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Libye : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Libye : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Libye : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Libye : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Libye : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Libye : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Libye : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Libye : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Libye : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Libye : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Libye : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Libye : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Libye : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Libye : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Libye : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Libye : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Libye : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Libye : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Libye : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Libye : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Libye : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Libye : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Libye : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tripoli, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ou bien encore Fuseau Horaire de la Libye et surtout Heure du lever du soleil en Libye ainsi que Heure du coucher du soleil en Libye également Heure du Zenith en Libye ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et Heure du Crépuscule en Libye ainsi que Durée du Jour en Libye et surtout Passage à l'heure d'hiver en Libye et Passage à l'heure d'été en Libye.
Jalade Bazoum