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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Libye : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Libye : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Libye : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Libye : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Libye : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Libye : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Libye : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Libye : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Libye : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Libye : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Libye : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Libye : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Libye : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Libye : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Libye : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Libye : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Libye : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Libye : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Libye : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Libye : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Libye : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Libye : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Libye : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tripoli ou votre retour à Sofia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Libye. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye mais aussi Fuseau Horaire de la Libye et Heure du lever du soleil en Libye sans oublier Heure du coucher du soleil en Libye, Heure du Zenith en Libye mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et Heure du Crépuscule en Libye et Durée du Jour en Libye et Passage à l'heure d'hiver en Libye et Passage à l'heure d'été en Libye.
Jalade Bazoum