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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 02H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Guinée : 00H00
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Bulgarie : 04H00
Guinée : 01H00
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Bulgarie : 05H00
Guinée : 02H00
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Bulgarie : 06H00
Guinée : 03H00
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Bulgarie : 07H00
Guinée : 04H00
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Bulgarie : 08H00
Guinée : 05H00
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Bulgarie : 09H00
Guinée : 06H00
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Bulgarie : 10H00
Guinée : 07H00
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Bulgarie : 11H00
Guinée : 08H00
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Bulgarie : 12H00
Guinée : 09H00
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Bulgarie : 13H00
Guinée : 10H00
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Bulgarie : 14H00
Guinée : 11H00
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Bulgarie : 15H00
Guinée : 12H00
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Bulgarie : 16H00
Guinée : 13H00
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Bulgarie : 17H00
Guinée : 14H00
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Bulgarie : 18H00
Guinée : 15H00
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Bulgarie : 19H00
Guinée : 16H00
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Bulgarie : 20H00
Guinée : 17H00
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Bulgarie : 21H00
Guinée : 18H00
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Bulgarie : 22H00
Guinée : 19H00
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Bulgarie : 23H00
Guinée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Conakry, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Guinée également Heure du Zenith en Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Guinée mais aussi Durée du Jour en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée.
Aziz Lamnawar