Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Côte d’Ivoire

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Côte d’Ivoire ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Côte d’Ivoire : 00H00

• Bulgarie : 03H00

  Côte d’Ivoire : 01H00

• Bulgarie : 04H00

  Côte d’Ivoire : 02H00

• Bulgarie : 05H00

  Côte d’Ivoire : 03H00

• Bulgarie : 06H00

  Côte d’Ivoire : 04H00

• Bulgarie : 07H00

  Côte d’Ivoire : 05H00

• Bulgarie : 08H00

  Côte d’Ivoire : 06H00

• Bulgarie : 09H00

  Côte d’Ivoire : 07H00

• Bulgarie : 10H00

  Côte d’Ivoire : 08H00

• Bulgarie : 11H00

  Côte d’Ivoire : 09H00

• Bulgarie : 12H00

  Côte d’Ivoire : 10H00

• Bulgarie : 13H00

  Côte d’Ivoire : 11H00

• Bulgarie : 14H00

  Côte d’Ivoire : 12H00

• Bulgarie : 15H00

  Côte d’Ivoire : 13H00

• Bulgarie : 16H00

  Côte d’Ivoire : 14H00

• Bulgarie : 17H00

  Côte d’Ivoire : 15H00

• Bulgarie : 18H00

  Côte d’Ivoire : 16H00

• Bulgarie : 19H00

  Côte d’Ivoire : 17H00

• Bulgarie : 20H00

  Côte d’Ivoire : 18H00

• Bulgarie : 21H00

  Côte d’Ivoire : 19H00

• Bulgarie : 22H00

  Côte d’Ivoire : 20H00

• Bulgarie : 23H00

  Côte d’Ivoire : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Sofia ?

Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yamoussoukro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Côte d’Ivoire. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire mais aussi Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Zenith en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire et Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire également Durée du Jour en Côte d’Ivoire et Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire également Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Publié le 25/05/2022 - 00:35

Aminata Wade