Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Égypte : 00H00
-
Bulgarie : 02H00
Égypte : 01H00
-
Bulgarie : 03H00
Égypte : 02H00
-
Bulgarie : 04H00
Égypte : 03H00
-
Bulgarie : 05H00
Égypte : 04H00
-
Bulgarie : 06H00
Égypte : 05H00
-
Bulgarie : 07H00
Égypte : 06H00
-
Bulgarie : 08H00
Égypte : 07H00
-
Bulgarie : 09H00
Égypte : 08H00
-
Bulgarie : 10H00
Égypte : 09H00
-
Bulgarie : 11H00
Égypte : 10H00
-
Bulgarie : 12H00
Égypte : 11H00
-
Bulgarie : 13H00
Égypte : 12H00
-
Bulgarie : 14H00
Égypte : 13H00
-
Bulgarie : 15H00
Égypte : 14H00
-
Bulgarie : 16H00
Égypte : 15H00
-
Bulgarie : 17H00
Égypte : 16H00
-
Bulgarie : 18H00
Égypte : 17H00
-
Bulgarie : 19H00
Égypte : 18H00
-
Bulgarie : 20H00
Égypte : 19H00
-
Bulgarie : 21H00
Égypte : 20H00
-
Bulgarie : 22H00
Égypte : 21H00
-
Bulgarie : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte mais aussi Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte et surtout Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi