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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Algérie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Algérie : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Algérie : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 02H00
Algérie : 00H00
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Bulgarie : 03H00
Algérie : 01H00
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Bulgarie : 04H00
Algérie : 02H00
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Bulgarie : 05H00
Algérie : 03H00
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Bulgarie : 06H00
Algérie : 04H00
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Bulgarie : 07H00
Algérie : 05H00
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Bulgarie : 08H00
Algérie : 06H00
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Bulgarie : 09H00
Algérie : 07H00
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Bulgarie : 10H00
Algérie : 08H00
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Bulgarie : 11H00
Algérie : 09H00
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Bulgarie : 12H00
Algérie : 10H00
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Bulgarie : 13H00
Algérie : 11H00
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Bulgarie : 14H00
Algérie : 12H00
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Bulgarie : 15H00
Algérie : 13H00
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Bulgarie : 16H00
Algérie : 14H00
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Bulgarie : 17H00
Algérie : 15H00
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Bulgarie : 18H00
Algérie : 16H00
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Bulgarie : 19H00
Algérie : 17H00
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Bulgarie : 20H00
Algérie : 18H00
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Bulgarie : 21H00
Algérie : 19H00
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Bulgarie : 22H00
Algérie : 20H00
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Bulgarie : 23H00
Algérie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Alger :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Algérie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie, Fuseau Horaire d'Algérie mais aussi Heure du lever du soleil en Algérie également Heure du coucher du soleil en Algérie et Heure du Zenith en Algérie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie également Heure du Crépuscule en Algérie mais aussi Durée du Jour en Algérie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Algérie et Passage à l'heure d'été en Algérie.
Souad Tebboune