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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Djibouti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Djibouti : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Djibouti : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Djibouti : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Djibouti : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Djibouti : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Djibouti : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Djibouti : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Djibouti : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Djibouti : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Djibouti : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Djibouti : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Djibouti : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Djibouti : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Djibouti : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Djibouti : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Djibouti : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Djibouti : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Djibouti : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Djibouti : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Djibouti : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Djibouti : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Djibouti : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Djibouti : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Djibouti : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Djibouti :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Djibouti. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti, Fuseau Horaire de Djibouti et surtout Heure du lever du soleil à Djibouti et Heure du coucher du soleil à Djibouti ainsi que Heure du Zenith à Djibouti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti mais aussi Heure du Crépuscule à Djibouti sans oublier Durée du Jour à Djibouti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Djibouti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Dounia Akhannouch